01 什么是正常的 精子 水平？

健康的精子和卵子结合才能孕育出健康的宝宝，而健康的精子是有足够诱惑力的精子使卵子受精，其中精子活力是判断精子质量的重要指标、 通常通过精液常规检查来分析精子的活力，然后将精子活力可以通过精液常规检查进行分析，进而对精子活力进行分级。

精子 活力分级

一般来说，根据显微镜下 精子 的活动轨迹，可以将 精子 的生命力分为四个等级，分别是 A、B、C 和 D。其中，A 级 精子 在显微镜下通常表现为快速前移，是活性较强的 精子；B 级 精子 表现为缓慢前移，活性相对较弱；C 级 精子 通常表现为原地活动；而 D 级 精子 通常是指不活动的 精子；当 A 级和 B 级 精子 不活动时，可将它们分为四个等级。

当A级和B级精子的总数占全部精子总数的比例如果高于90%时说明该精子的活力过高，当A级和B级精子的总数占全部精子总数的比例达到32%以上时，该精子的整体活力属于正常，当该精子的活力低于32%时属于虚弱性精子病。如果精子总数占精子总数的32%以上，则整体精子活力正常。

提示：

精子活力保持在正常值内，可以使男性的睾酮分泌增加，使男性的肌肉更加发达，还可以减少体内脂肪的堆积，可以使男性精力充沛，对于备孕也是好处多多。

02 精子活力过高有哪些危害

精子如果过高，会影响男性正常的生育能力，精子过强还容易引发疾病，特别是在备孕期间，可能会造成多精子进入卵子，也就是异卵孪生或同卵孪生，还会造成不孕，具体如下：

1、多个精子进入卵子多个精子进入卵子，这种情况是指一些超级精子会有效地越过女性身体的防御，同时多个精子刺入同一个卵子。但是，即使多个精子同时进入卵细胞，也只有一个精子核能与卵子卵核结合，其余的精子都会消失。

在医学上，有 1~2%的情况是卵细胞接受了一个以上的 精子，其结果一般有两种情况：一种情况是卵细胞因被破坏而不能形成胚胎；另一种情况是形成了胚胎，但这种胚胎发育可能导致孕吐，继而发生流产，即使胚胎在母体内继续发育，也容易变成致畸体。

精子 生命力过强可导致多个精子进入卵子

2、不孕不育研究发现，仅仅是生活压力、疾病影响和环境污染还不足以解释男性不育的高发率。导致男性不育的一些原因是精子过多、活力过强。

这些骁勇善战的 “兵马 ”一起通过卵子防御之路，形成了 “多精入卵 ”的表象，严重干扰了正常的受精过程卵子，使精子生命力过于旺盛,卵子。“择偶 "力不从心，被精子大军压境，容易遭到破坏，也不易受孕。

提示：

可以看出，精子活力过高对于精子活力也是比较大的，可能会出现更多的精子进入卵子，最终导致不孕，所以并不是说精子活力越高越好，只有精子活力在正常值内才是最有可能成功受孕的时候。

03 精子活力低有什么危害？

1、影响受孕男性患上弱精症会影响生育情况，但是并不代表不能生育，有的弱精症患者比较严重，而有的弱精症患者精子综合症比较轻。所以很多时候即使男方有弱精症也会成功让女方受孕，但是这样的受孕还是存在一定的风险的。

精子活力低会影响受孕

2、影响优生通常说优生是精子和卵子的最佳结合，但是弱精症患者要实现优生并不容易。弱精症受孕存在一定的偶然性，即使是轻度弱精症精子的活动能力也低于正常人，所以不能保证精子的质量，在这种情况下受孕，从优生学的角度来看，还是存在一定的弊端。

3、容易导致早产或者流产很多孕妇会在妊娠期出现早产或者流产的现象，这些也可能是由于精子质量不够高造成的，弱精症应该引起足够的重视。

温馨提示

精气不足需要调理，提高精气，饮食调理是关键，同时注意避免不良生活习惯，如抽烟喝酒久坐熬夜等。饮食上多吃牡蛎、瘦肉莴笋和动物肝脏，这些食物精子对元气有益，如果能从三宝中找一些配合饮食调理来提高元气，效果会更好。