产后身体变形在所难免，再加上身体虚弱，这时候就需要妈妈们穿一些产后专用服装。那么，需要什么样的服装呢？我们应该如何正确选择和使用呢？
1. 高弹透气的瑜伽服
产后妈妈都希望尽快恢复身材。此时比较适合做一些低强度的运动，如产后体操、产后瑜伽等。但运动容易出汗，所以建议选择弹性好、透气性高的瑜伽服。这样可以快速吸汗，保持身体透气干爽，避免感冒引发疾病。
2、宽松舒适的居家月子服
产后妈妈经常卧床休息。此时，选择宽松舒适的月子服可以帮助我们的身体更好地恢复。同时，由于新生儿几乎每两个小时就要喂一次奶，妈妈们就要频繁地掀开衣服，一件侧开、前开的宽松月子服可以省去不少麻烦。
3. 哺乳文胸无钢圈，方便脱下哺乳文胸
怀孕八周后可以开始佩戴哺乳胸罩，以避免压迫和保护乳房。宝宝出生后，穿上无钢圈有扣的哺乳胸罩，方便妈妈哺乳。扣子可以单手解开，也可以避免钢圈戳伤宝宝的五官。4、方便哺乳且防风的户外服装。传统经期严禁妈妈经期外出，其实这是不科学的。只要身体条件允许，妈妈是可以外出走动的。但应避免在大风天和高温天外出。因为妈妈们需要避免暴晒和受凉，尤其是剖腹产的妈妈。如果外出，妈妈们一定要注意保暖和防风。可以穿长衣、长裤、袜子、月子帽等。5. 肚兜是用无弹性的棉纱布制成的。收腹带主要用于产后妈妈收紧腹部，重塑体型。宝宝出生后，因胎儿挤压而移位的内脏容易下垂，腹带也会变得松弛。此时，使用收腹带不仅可以防止内脏下垂，还能促进子宫收缩，帮助胎儿塑形。最好选择非弹性纱布制成的收腹带，它具有良好的塑形效果，而且纱布材质更透气可以。一般来说，产后三天就可以开始使用。最好连续使用 24 小时。但是，如果您觉得不舒服，应该只在白天使用，晚上睡觉时再解开。佩戴收腹带时，您需要平躺并收紧腹部，然后再开始使用孕期支撑包。通常需要连续使用三个月到一年才能达到成型的效果。
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